Wie man schwierige Verhandlungssituationen mit Reframing löst
Verhandlungen sind in jedem Unternehmen sehr wichtig und um Streitigkeiten zu vermeiden, müssen wir gut mit unseren Partnern und Kunden...
Günther Matzinger – Zweifacher Weltmeister im 400-Meter-Lauf
Gunther Matzinger ist der einzige Athlet in der Geschichte, der den 400-Meter-Sprint bei Weltmeisterschaften zweimal gewinnen konnte. Er ist in...
Widerstandsübungen ohne Geräte: 7 Gründe mit dem Körpergewicht zu trainieren
Widerstandstraining ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Fitnessroutine, da es den Muskelaufbau unterstützt, die Kraft steigert und den Stoffwechsel beschleunigt. Um...
Warum Follower kein Sixpack haben
Heutzutage gilt ein Sixpack allgemein als Inbegriff von körperlicher Fitness und Wellness. Trotz konsequenter Bewegungsroutine und ausgewogener Ernährung gelingt es...
Was jeder über Obst und Gemüse wissen sollte
Der Verzehr von viel Obst und Gemüse ist entscheidend für eine gute Gesundheit. Sie versorgen uns mit einer Vielzahl von...
Super Greens: Sind Gemüsepulver supergesund?
In den letzten Jahren sind Super Greens, die auch als Gemüsepulver bekannt sind, immer beliebter geworden, da sie eine praktische...
Alles über sekundäre Pflanzenstoffe: Definition, Wirkung, Lebensmittel
Es gibt eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen, die mit sekundären Pflanzenstoffen verbunden sind, die natürliche Moleküle sind, die in...
Grüne Smoothies-Rezepte: Mutig genug für diesen Super-Shake?
In den letzten Jahren hat der Konsum von grünen Smoothies einen kometenhaften Popularitätsanstieg erfahren. Dieser Trend ist auf die wachsende...
Die Psychologie des Erfolgs – mit Ulrich Oldehaver
Es gibt keine allgemein anerkannte Definition von Erfolg; Aber unabhängig davon, wie Sie sich entscheiden, es zu konzeptualisieren, gibt es...
Junk Food und Süßigkeiten: 3 Möglichkeiten, es loszuwerden
Die Versuchung, sich Junk Food und Süßigkeiten hinzugeben, ist für viele Menschen real. Diese Mahlzeiten wurden jedoch mit einer Vielzahl...